Как научиться делать фляк. Инструкция и советы
Фляк — акробатический трюк, в котором атлет, выполнивши толчок ногами, делает переворот назад. Для того, чтобы сделать фляк, нужна физическая подготовка, хорошая пластика и огромная скорость. Это упражнение состоит из двух частей.
Личный кабинет. Мобильное приложение Управление занятиями, расписание, уведомления и другие возможности. Многие начинающие спортсмены гимнасты, черлидеры интересуются как научиться делать рондат. Такой трюк выглядит необычно, впечатляюще и всегда захватывает интерес зрителей. Но не каждый может выполнить рондат без соответствующей подготовки.
| Техника выполнения | 375 | Когда в году вышел фильм Ямакаси. | |
| Как научиться делать фляк | 64 | При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек а. Количество просмотров этой статьи: 30 | |
| Ошибки в технике выполнения | 498 | Сальто вперед — базовый элемент, после обучения, которого перед Вами откроются новые возможности. После него Вы сможете обучить более сложные и привлекательные трюки и элементы. |
Личный кабинет. Мобильное приложение Управление занятиями, расписание, уведомления и другие возможности. Многие дети и взрослые мечтают научиться ходить на руках так же уверено, как и на ногах. Такое умение восхищает окружающих и дает возможность похвастаться отличным уровнем спортивной подготовки.
